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L’importanza dell’ergonomia in ufficio

Il concetto human centred, nel suo mettere la persona al centro, non si limita solo all’estetica ma, e soprattutto, si dedica al benessere e al comfort della persona che vive l’ufficio.

L’importanza dell’ergonomia in ufficio

Creare un luogo di lavoro che garantisca il miglior rapporto uomo – ambiente, è il fondamento dell’ufficio ergonomico.

Allestire ed organizzare l’ambiente ufficio in modo ergonomico garantisce un aumento della produttività, il comfort ideale, persone più sane e felici e, di conseguenza, una riduzione e ottimizzazione dei costi.

A beneficiare di questo concept ufficio, sarà l’azienda intera con dei dipendenti più sani, soddisfatti e motivati, che svolgeranno i loro compiti con più entusiasmo ed efficienza.

E’ perciò molto importante, quando si progetta un ufficio, utilizzare al meglio l’ergonomia.

L’importanza dell’ergonomia in ufficio

ERGONOMIA = DIPENDENTE FELICE ED IN SALUTE CHE SI SENTE VALORIZZATO = ALTO VALORE ETICO + PRODUTTIVITA’ – ASSENTEISMO.

 

 

Ecco alcuni pratici esempi di interventi e abitudini corrette da adottare per avere un ufficio ergonomico e quindi Human Centred:

L’importanza dell'ergonomia in ufficio

  • Sedia e/o sgabello ergonomico; aiutano ad avere la postura corretta e a prevenire varie problematiche di salute, quali per esempio, il mal di schiena.
  • Regolare l’altezza della sedia in modo tale da non avere i piedi “a penzoloni” ma ben appoggiati a terra
  • Supporto lombare per la schiena; si ancora alla sedia, è regolabile e adattabile a tutti i tipi di sedute e impedisce la tensione lombare.
  • Supporto per le braccia; ce lo forniscono i braccioli che devono essere posizionati a 90°, in questo modo garantiscono un supporto a tutta la parte superiore del corpo aiutando a mantenere una postura rilassata di spalle e gomiti evitando così, l’indolenzimento di spalle e collo.
  • Tenere il monitor ad altezza occhi e alla distanza di un braccio rispetto al viso, inclinandolo leggermente verso l’alto in modo tale che la parte inferiore sia più vicina a voi rispetto a quella superiore, questo accorgimento aiuterà a evitare mal di testa e l’affaticamento della vista.
  • La tastiera va posizionata esattamente di fronte a voi con i tasti allineati in posizione centrale rispetto al vostro corpo. Utilizzandola in questo modo, vi sarà più facile appoggiare i gomiti ai braccioli e questo vi garantirà la postura corretta.
  • Eseguire piccoli e semplici esercizi; sciogliere le spalle alzandole e abbassandole, sciogliere le braccia allungandole il più possibile verso la spalla opposta, alzarsi e risedersi, spostare lo sguardo dal monitor ogni circa 20 minuti soffermandosi ad osservare un oggetto ad una distanza di circa 6 metri per 20 secondi.

L’importanza dell'ergonomia in ufficio

Questi piccoli accorgimenti vi aiuteranno a mantenere la centralità della persona e ad avere una vita lavorativa più sana, produttiva e soddisfacente.

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